Si estás cansada de que te digan que tu fatiga diaria es «solo estrés» o «culpa de las hormonas», saca papel y boli. Un reciente estudio publicado en la prestigiosa revista NPJ Primary Care Respiratory Medicine ha revelado que la apnea del sueño se manifiesta de forma totalmente diferente en mujeres y hombres.
¿El problema? Las herramientas de diagnóstico actuales se diseñaron pensando solo en ellos. Esto está provocando que miles de nosotras vivamos crónicamente agotadas sin saber por qué.
El molde masculino de la medicina (otra vez)
Cuando piensas en alguien con apnea del sueño, probablemente te imaginas a un hombre de mediana edad que ronca como un camión y se despierta dando bocanadas de aire. Ese es el síntoma «típico» masculino.
Sin embargo, la investigación liderada por el centro IDIAPJGol demuestra que la biología de las mujeres no sigue ese guion. Nuestras vías respiratorias y fluctuaciones hormonales hacen que la enfermedad se disfrace de formas mucho más sutiles.
| Síntomas en Hombres (Los de siempre) | Síntomas en Mujeres (Los ignorados) |
| Ronquidos fuertes y escandalosos | Insomnio y despertarse a menudo |
| Despertares con sensación de asfixia | Dolores de cabeza por la mañana |
| Somnolencia extrema durante el día | Fatiga crónica y falta de energía |
| Consumo elevado de alcohol o tabaco | Ansiedad y cambios de humor |
Por qué nos cuesta el doble conseguir un diagnóstico
Debido a que las mujeres manifestamos la apnea a través del insomnio, el dolor de cabeza o el decaimiento, el sistema sanitario suele equivocarse. Es sumamente común que los médicos nos receten ansiolíticos o antidepresivos antes de enviarnos a una unidad del sueño.
- Llegamos más tarde: Los hombres suelen ser diagnosticados antes de los 40 años. Las mujeres solemos recibir el diagnóstico más tarde, especialmente a partir de la menopausia.
- Se confunde con salud mental: La falta de energía y la neblina mental se archivan erróneamente en el cajón de la depresión.
- Menos apoyo en consulta: Los estudios indican que los hombres acuden mucho más acompañados por sus parejas a las citas para reportar los ronquidos, mientras que las mujeres tendemos a consultar solas.
El sesgo de género en la salud nos sigue pasando factura, incluso cuando cerramos los ojos. Reivindicar un enfoque sensible al sexo en la medicina no es un capricho; es una necesidad urgente para que dejen de romantizar nuestro cansancio.
Si notas que tu sueño no es reparador, no te conformes con el clásico «es que estás sobrepasada». Exige que una buena revisión de tu salud.
